心情很郁闷的心情说说
心情郁闷的时候干什么都感觉提不起劲，如果不能及时排解这种消极情绪会影响正常的生活。 花镇 xiaobianzaibenwenjiangxinqinghenyumendexinqingshuoshuohexinqingyumenzenmeban。
一、心情很郁闷的心情说说
1、shengmingdelvchengzhudinglegudu，shizhengyinfangbuxiacaijujueletingliu。
2、nianqingshiwomenfangxia，yiweineizhishiyiduanganqing，zhihoucaizhidao，neiqishishiyisheng。
3、yirenyigucheng，banmengbanfusheng。
4、shikeyijingmohu，wangjiyiqianzenyangxiangyu。woxiangyizhiluomodefeiniao，zaixunzhaoxiangaideziyou。qiantian，wobianleyigegexingdeliyou，womenxiangjian，xiangkankannishifouyirucongqian。
5、kongdangderenxinmeiyouganqing、jiuxiangmangrenzhaobudaohuijiadelu、biandehaofanzao。
二、心情郁闷怎么办
1、转移注意力
chuxianxinqingfanzaoyinushi，yuanlidaozhifanzaoyinushijian、zhuanyizhuyili，shiyouxiaokuaisupingfuqingxudeliangfang。tongguobazhuyilizhuanyidaoqitashiwushenshang，birutingxihuandeyinle、kanzongyijiemudeng，nengrangjiaozaoqingxumanmanxiaosan。
2、自我暗示
ziwoanshirangzijianjingxialai，tebieshinaoqingxudeshihou，bishangyanjinghuozhezoudaomeiyourendedifangjingyijing，keyirangxinqinghaodeduo。
3、善于倾诉
keyizhaoxinlaidepengyouqingsu，yekeyizhaozijideqinrensushuo，shuochulaizhihouhuiquanshiqingsongde。qingsushihuanjieyalidehenhaodefangshi，baxinlidebukuaidangchenglajiquanbudaochulai，xinlijiuhuitongkuaihenduo，shuochulaile，xinlijiuhuihenshufu。
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